Ottimi integratori alimentari, contengono moltissimi sali minerali come fosforo, rame e magnesio.
Sono una preziosissima fonte di omega 3, acido grasso essenziale che aumenta il benessere di cuore, cervello e sistema immunitario.
L’aspetto più importante, legato alle proprietà dei semi di lino riguarda il risultato di alcune ricerche condotte negli Stati Uniti.
Queste sembrerebbero dimostrare come il consumo dei semi di lino possa ridurre il rischio di sviluppare alcuni tipi di tumore.
Seno, prostata, e colon le parti interessate.
Informazioni Nutrizionali Semi di Lino giallo
| Principali Nutrienti | Valori per 100gr |
|---|---|
| Calorie | 534 Kcal |
| Proteine | 18.29 g |
| Carboidrati | 28.88 g |
| Zuccheri | 1.55 g |
| Grassi | 42.16 g |
| Grassi saturi | 3.66 g |
| Grassi monoinsaturi | 7.52 g |
| Grassi polinsaturi | 28.73 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Fibra alimentare | 27.3 g |
| Sodio | 30 mg |
| Alcol | 0 g |
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